🕯️ Zašto se ponekad osjećamo umorno i kad nismo ništa radili
Postoje dani kada se probudimo iscrpljeni, iako nismo fizički umorni. Nismo trčali, nismo nosili teret, nismo radili ništa „teško“. A ipak – tijelo i glava su teški.
Razlog često nije u tijelu, nego u nevidljivom umoru.
Umor od stalnog razmišljanja.
Umor od brige.
Umor od očekivanja, planiranja, prilagođavanja.
Mozak rijetko miruje. Čak i kad sjedimo, on radi punom brzinom. Razmišlja o onome što je bilo, brine se o onome što dolazi, preslaguje razgovore, odluke i riječi.
Zato ponekad nismo umorni od posla, nego od svega što nosimo u sebi.
Rješenje nije uvijek odmor u smislu sna. Ponekad je potreban odmor od misli. Kratak prekid. Tišina. Nešto jednostavno – šetnja, gledanje kroz prozor, nekoliko sporih udaha.
Nije slabost priznati taj umor. Naprotiv. To je znak da smo predugo bili jaki.